現役ナースが教える!新人看護師におすすめの休日の過ごし方

現役ナースが教える!新人看護師におすすめの休日の過ごし方

現役ナースが教える!新人看護師におすすめの休日の過ごし方

 

新人看護師の他のみんなは休日は何をしているの?と気になっている方もいるかもしれませんね。

 

新人看護師,休日,過ごし方

 

今回も現役ナースのナスコさんに新人看護師におすすめの休日の過ごし方について聞いてみました。

 

新人看護師は常に緊張状態!だからこそ休日は・・・

 

新人看護師の1年目は、本当に何から何まで初めてのことばかりで大変ですよね。

 

知らず知らずのうちに、環境の変化からストレスをため込んでしまっていたりするものです。

 

病棟にいれば常に緊張状態で、ミスをしないように細心の注意も払わなければいけないですから休まる暇もありません。

 

覚えなければいけないことも多いし、勉強しなくちゃ!という焦りもあるのではないでしょうか?

 

周りの同期に遅れを取らないためにも、必死で勉強!ということは・・・私自身はしていませんでした。

 

 

私の病院では、休日にも勉強会やら研修の強制参加があったりで、休みも休めない日もよくありましたが、新人看護師として最初の頃は、休日はとにかくリフレッシュ!とにかく心と身体を休める!ということに徹するだけでいいと思うんです。

 

私自身はそれが精いっぱいでしたし、一人暮らしだったので休日に家事をまとめてやって終わりといった感じでした。

 

 

もちろん、余力があれば参考書を買って勉強してみたり、分からないことを調べて次の日に備えることができるのならそれが一番です。

 

最初からできたら本当に優秀です!

 

ですが、それ以上に新人看護師の最初の頃は、勉強よりも特に休日はしっかりと身体を休めることの方が重要だと思うんですよね。

 

同期の中には、入職して早々に適応障害になってしまって休職を余儀なくされてしまう子もいましたから・・・。

 

でも、毎年新人看護師の何人かは心や身体を壊して休みがちになったり、辞めたりしていっているのを見ていますね。

 

 

だからこそ、新人看護師は元気に毎日出勤するだけでヨシ!と思えるくらいで十分なんです。

 

自分の時間があって休める日にはとにかく休む!ということをしたり、同期を誘っては気分展開にご飯を食べに行ったり、買い物に行ったりして仕事のストレスを発散させていました。

 

 

 

参考になったかどうかは分かりませんが、休日は休日であなたの時間を楽しんで、同期と支えあいながら厳しくも大変な一年を乗り越えてほしいなと思います。

 

 

新人看護師,休日,過ごし方

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