涙が止まらない・・・

涙が止まらない・・・ | 新人看護師の悩み

ふとした瞬間に涙が止まらない…

 

ふとした瞬間に涙が止まらなくて苦しんでいませんか?

 

新人看護師,涙が止まらない

 

転職サイトのコンサルタント相談に来られる新人看護師さんの中には、ふとした瞬間に涙があふれて止まらない…という方がいました。

 

 

新人看護師の毎日はハードで時に厳しく辛いこともあります。

 

涙を流してしまうのは決してあなた一人だけではありません。

 

  • ミスしたことを怒られ自信を失くしてしまっている
  • 先輩からのイジメや陰口がひどい
  • 仕事が覚えられずについていけない
  • 残業が多くて休まる暇がない
  • 気付けば休みの日でも仕事のことばかり考えてしまっている
  • 休みの日は看護の勉強に追われて休まらない
  • 他の同期と比べて成長が遅いと感じていている
  • 職場を辞めたいと毎日考えている
  • 患者さんから理不尽なクレームを受けた
  • インシデントを起こしてしまった
  • 同期から孤立してしまっている

 

こうした時に、悲しい気持ちになり押さえきれずに涙を流してしまうこともあるでしょう。

 

 

新人看護師の涙が止まらない原因は、周囲のスピードについていけなかったり、人間関係がうまく築けなかったり、周りから取り残されたり、振り回されたり、自分のペースが保てないと感じる気持ちが強くなり、この先が不安で不安で仕方がなく涙が止まらなくなっているようです。

 

病院や配属された先によって、職場環境や人間関係が悪かったり、労働条件が過酷な現場もあるのが現実です。

 

こうしたところでは、新人看護師が働きにくさを感じてストレスをためてしまっても無理もありません。

 

 

自分の感情に蓋をしてしまうとストレス発散にはならないので、涙という形で身体がストレスを発散させてくれているのです。

 

そのため、泣きたいと思うときは、思う存分泣くことがストレスを発散させてくれるのでとても良いことだと捉えてみてください。

 

新人看護師,涙が止まらない

 

そして、原因になっている嫌なことについて、涙が止まらないほどに辛いのであれば、師長やプリセプターに相談をしてみてもいいかもれません。

 

あなたを理解してくれる師長やプリセプターなら、解決ができるようにアドバイスをくれたり動いてくれることもあるでしょう。

 

涙が止まらない状態は続いていませんか?

 

でも・・・一時的に泣いてスッキリした!という感情がなく、仕事中でもふとした瞬間に涙が止まらなくなったり、毎日、家にいて休んでいる時も涙が止まらない状態が続くのであれば、心身ともにあなた自身が疲弊してしまっているかもしれません。

 

何週間もふとした瞬間に涙が止まらないような状態が続いているなら、うつ病などの精神的な病も疑った方がいい場合もあるので注意が必要です。

 

最近、食欲はありますか?急に体重が増減していませんか?

 

涙とともに吐き気や胃痛、他の症状が出ていませんか?

 

休みの日でも自然と仕事のことが頭から離れなかったり、毎日、病棟に行くことを考えるだけで憂鬱な気分が続いているような状態ではありませんか?

 

もし、無理をしているな・・・と思うなら、一度、休養を取る必要があるかもしれません。

 

 

新人看護師の場合は、特に無理をして頑張らなくてはいけない!看護師として一人前になるまでは休んだりしてはいけない!と思い込み過ぎている方も多いです。

 

看護師が患者さんの異変に気付けても、自分の体調不良に目を向けられない方は多く、そのせいでうつ病を患ってしまう人も少なくはありません。

 

心身ともに壊してしまってからでは遅いので、なるべく患者さんのためだけに頑張るのではなくて自分の小さな異変にも気づけるようにしましょう。

 

自分の感情をないがしろにして無理をしすぎないように気を付けてください。

 

 

仕事がつらくて辞めたい看護師へ

 

心身共に限界にきているのであれば、精神的負担が少なく、自分に合ったペースで働いてみてもいいのではないでしょうか?

 

自分のペースで成長していきたいと考えている方には、看護師の転職サイトの利用がオススメです。

 

新人看護師,涙が止まらない

 

転職サイトでは、転職すること自体にまだ迷いがあったり、将来の転職で考えているという方でも気軽にコンサルタントに相談ができます。

 

必要であれば、自分に合うストレスの少ない職場はどこか探してもらえたり、事前に知りたい職場の情報を教えてもらうことも可能です。

 

登録からその後のサポートまで完全無料で受けられるので安全で、決して無理な転職を勧められることはありません。

 

 

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