看護師はストレスから不妊になりやすい?

看護師はストレスから不妊になりやすい?

看護師はストレスから不妊になりやすい?

 

女性の社会進出に伴った晩婚化から、今や日本でも不妊に悩むカップルは6組に1組と言われています。

 

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看護師に限って不妊が多いのかといった統計は出ているわけではありませんが、不妊に悩んでいるという看護師さんも少なくはありません。

 

不妊の原因ってどんなこと?

 

赤ちゃんを産みたくても産めない不妊の原因には、

  • 卵巣機能不全
  • 子宮内膜症
  • 内分泌ホルモン異常
  • 狭窄(きょうさく)癒着、閉鎖、水腫(すいしゅ)
  • 子宮:筋腫(きんしゅ)、奇形、発育不全 など

があります。

 

また、不妊の原因は女性だけではありません。

 

場合によっては男性に不妊の原因がある場合もあります。

 

男性不妊の場合には、

  • 無精子症
  • 性交障害
  • 精路閉鎖
  • 内分泌ホルモン異常 など

が原因として挙げられます。

 

ストレスが不妊に与える影響は?

 

ストレスが不妊に影響をするといわれる理由は、ストレスを脳が感じてしまうことによって生殖ホルモンがうまく分泌されなくなってしまうからと言われています。

 

仕事で受けるストレスが少なからず影響を与えてしまうこともあるので、不妊で悩んでいたり、妊娠をこれから考えているのであればストレスのない生活をできるだけ心掛ける必要があります。

 

看護師は夜勤があって不規則な生活から自律神経が乱れたり、絶対に失敗をしてはいけないという精神的プレッシャーなど様々なストレスを受けています。

 

あまりにも仕事上でストレスを感じている場合には、

  • 休みの日にはしっかりリフレッシュを心掛ける
  • 身体を動かす
  • 睡眠をできるだけ取る
  • バランスの取れた食事を心掛ける
  • ゆっくりお風呂に入って体を温める

といったことを意識してみてくださいね。

 

また、ストレスの多い仕事でなかなか赤ちゃんができない・・・と悩んでいる人は、ストレスの少ない部署へ異動したり、場合によっては夜勤のない日勤常勤の仕事に変えたりといったことでストレスを減らすようにすることも方法の一つかもしれません。

 

ただ、その前になかなか赤ちゃんを授からない…不妊に悩んでいるという人は、早い段階で婦人科を受診して検査をしておくということも大切です。

 

女性の受精卵の数は年齢を重ねるごとに減っていきます。

 

なかなかできずに悩んでいるということ自体がストレスになってしまっていることもあるので、夫婦で一度話し合ってみるといいでしょう。

 

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