新人看護師が知っておきたい「メモとノートの活用術」
新人看護師なら誰もが持ち歩いているメモ帳。
でも、新人の間はどんどんメモに書くことが増えて、結局何をどこに書いているのか分からなくてうまく活用できていないという人も多いのではないでしょうか？
忙しすぎて、あげくの果てに手にまで書いているなんて人もいることでしょう。
そんな新人看護師のために、メモ帳やノートの活用方法について、現役看護師のナスコさんに尋ねてみました。
現役看護師のナスコさんに聞く！メモ帳の活用方法は？
上手くメモを活用するなら、ポケットサイズのメモを２冊持ち歩くといいと思いますよ。
私はメモを今でも２冊持ち歩いていて、１冊のメモにはその日の用事や言われたこと、しなければいけないこと、その日に分からなかったことなどを自分が読める程度で殴り書きでもいいので箇条書きでメモしておく用として使っています。
そしてもう一冊は、できるだけ綺麗に「知らなかった知識や看護技術」「薬剤のこと（あいうえお順）」「覚えられていない数値や計算式」「院内のマニュアルで必要なこと」「院内で使う短縮ダイヤル」とかそういったものを書いています。
まだ、自分の頭の中に覚えていなくて仕事中に必要になった時には、メモですぐに見返せるようにすることで役立つことも多いです。
用途に合わせてうまく２冊のメモ帳を使い分ければ、効率的に仕事も進めていくことができると思います。
新人の間は、メモを取るだけでやっとなので、焦ることも多いと思いますが、とにかく書いておくことができれば、新人の間はクリアだと思います。
仕事も覚えてくるうちにメモすることも少なくなっていくので、いつの間にか慣れていくはずです。
家では振り返りのノートにまとめるの？
私が新人看護師の時は、家に帰ってからはノートに調べたことをまとめて覚えるようにしていました。
（真面目に勉強を始めたのは遅かったのですが・・・）
１冊目のメモにはその日に分からなかったことを書いているので、家に帰ってから分からなかったことだけ調べたりしてノートに書き込んでいましたね。
仕事中に書くメモって殴り書きしていることが多いので、何を書いてるのか分からないこともあるのですが、できるだけ忘れないうちに帰ったらその日のうちに調べるようにはしていました。
後は、疾患について詳しく調べておきたいときは、疾患別に分けて書いたりもしていました。
でも、同じ病棟の同期で友人の看護師は、ノートではなくてパソコンでまとめていましたね。
必要な時にはプリントアウトもすぐにできるので、パソコンが好きという人にはいいと思います。
まぁ、私は断然手書き派なのであれですが・・・、ノートも病院に行くまでの通勤時間で見返してみたり、振り返り用として持ち歩いたりできるので便利ですよ。
自分に合ったやり方を見つけて、取り入れていくといいと思います。
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