メンタルが弱くて悩んでいる新人看護師さんへのアドバイス

メンタルが弱くて悩んでいる新人看護師さんへのアドバイス

メンタルが弱くて悩んでいる新人看護師さんへのアドバイス

 

  • こわい先輩看護師がいて萎縮してしまう・・・
  • 職場に馴染めない・・・
  • 患者さんの急変あると怖い…

と悩んでいたり、先輩看護師に怒られては落ち込んで思い悩んでいたりしませんか?

 

新人看護師の中には、自分のことをメンタルが弱いかも・・・と思っている方もいるかもしれませんね。

 

そんな新人看護師さんのために、看護師3年のナスコさんに、メンタルが弱いと悩んでいる新人看護師さんのためのアドバイスをお聞きしてみました。

 

新人看護師,メンタル

 

メンタルが弱いならメンタルを鍛える!(以下ナスコさんより)

 

私も新人看護師の頃は、ミスばかりして怒られたり、教えられたことを忘れて覚えていなかったりしたこで、先輩からものすごく怒られていました。

 

ほぼ毎日…。

 

褒められた新人時代ではありませんね。

 

私の場合は、苦手な先輩看護師がいてその人に会うのが嫌で病棟に行きたくない日々でしたよ。

 

同じ病棟だと、絶対に顔は合わせることにはなるから、もうそれは辛い。

 

怒られたら家に帰って毎日落ち込む日々…

 

でもその頃は、結局何か変えようとする行動を起こしてなくて、ただ家に帰って寝る毎日でした。

 

なんか自分ってメンタル弱いな…と思っていてしばらくしてから出会ったのが、当時ベストセラーになっていた「嫌われる勇気」という一冊の本でした。

 

ここには、目からウロコのことがたくさん書いてあって、自分の価値観根底からひっくり返されるようなことも書いてあります。

 

職場の人間関係で悩んでいる方にはぜひおすすめしたい一冊で、ユングやフロイトという有名な心理学者に並ぶもう一人のアルフレッドアドラーという心理学者の心理学をもとにした本になのですが、とても分かりやすく解説してくれているんですよね。

 

それまでの私は、他人の目を気にして失敗したらどうしよう…という恐れがたくさんありましたが、自分が思うほど他人は自分のことに関心がそもそもないんだと気付いたり、他人から言われた事に対して腹が立っても、相手の問題として捉えたらいいんだと気付いたり。

 

いろんな気づきを得ることができる本でした。

 

人間関係で悩んだときには、何度も読み返している一冊なので、新人看護師さんでもし悩んでいるなら、心理学を学んでみることも1つかな?と思います。

 

メンタルって弱いって仕方ないけど、それをどう強くしていくかってことも自分次第でできると思います。

 

そんなに難しい本ではないので、通勤時間や休みの日にちょっとリフレッシュしたいなって時にでも読めるくらいのものですよ^^

 

新人看護師,メンタル

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