新人看護師が胃痛になる・・・胃痛を放っておかないで！
毎日病棟へ行くと胃が痛い・・・と感じてしまうことはありませんか？
仕事のことや人間関係などまだあまり慣れていない新人看護師さんにとっては、知らず知らずのうちに緊張やストレスから胃が痛くなってしまうこともあるものです。
ひどい場合には、病院に出勤する前に胃痛がひどくなって嘔吐してしまう・・・という人もいるほどです。
胃が痛い・・・と感じているのにそのままにしておくと、胃の痛みに加えて、下記のような胃の病気になってしまうことも最悪のケースであるので注意が必要ですよ。
急性胃炎
暴飲暴食や不規則な生活、ストレスなどによって起きる胃粘液の炎症のことです。
症状としては、胃のあたりに不快感があったり、痛みなどもあります。
胃のむかつきや嘔吐することもあったり、そのせいで食欲不振にもなります。
ちょっとした胃が痛い・・・といった症状が急性胃炎で倒れてしまうというようなこともあるので注意が必要です。
虫垂炎
急性胃炎と似た症状ではありますが、おへそのあたりやみぞおちあたりに痛みがともない、嘔吐もあります。
腹痛と同時に３７度を超える発熱を引き起こすこともあります。
この原因には、暴飲暴食だけでなく、ストレスからくる過労なども要因になっているとされています。
そのままにしておくと、虫垂炎から腹膜炎を併発してしまうこともあるので注意が必要です。
胃潰瘍・十二指腸潰瘍
ピロリ菌や胃酸などによって、胃や十二指腸の粘膜が傷つけられて炎症を起こしている状態です。
胃潰瘍は、食事中や食後に胃がずっしりと重く痛みます。
十二指腸潰瘍は、胃酸が出やすい空腹時にみぞおちあたりが痛み、食べ物を食べると落ち着くというような症状です。
逆流性食道炎
食べ過ぎによって胃酸が出すぎて、胃液が逆流することで起こります。この胃液が食道を荒らしてしまいます。
ストレスをため込みすぎると、胃酸に対しての食道の粘膜の抵抗が弱くなってしまうので荒れやすくなってしまいます。
症状としては、のどが常につかえた感じがしたり、胸やけがしたりすることです。
新人看護師で胃痛がある時はどうすればいいの？
胃痛がひどくてつらい時は、市販のものでも胃腸薬を２、３日程度服用することで治ることもあります。
一時的に胃薬で胃の痛みを取り除くことで治ればいいのですが、中には、またしばらくすると、仕事のことを考えるだけで胃が痛くなってしまう・・・という方もいます。
こうした胃の痛みがしばらく続いているというような状態であれば、精神的なものからくる胃の痛みの可能性が高いので、できるだけ早く内科や消化器内科で診てもらった方がいいでしょう。
ストレスからくる胃痛が原因なら、そのストレスの原因から離れないと胃の痛みも治らないということもありますよ。
胃痛が精神的な理由からきているなら、心療内科で相談してみてもいいかもしれません。
まずは、自分はあの病院に行くことも、あの病棟に行くのが嫌なんだって認めてあげることが大切です。
認めてあげることができたら、少し休みを取ってそのストレスの元になっている原因について考えてみてください。
その原因は、特定の人との人間関係なのか、仕事が忙しすぎることなのか、夜勤があって不規則な生活からきているのか…など、新人看護師さんの悩みもそれぞれにあると思います。
自らストレス原因に距離を置くということも、時には必要ですよ。
体調不良が続いて職場を辞めたいと考えている方へ
あまりにもストレスや緊張から胃痛が続いて辛い状況で働いているのであれば、体力と精神力の限界が来る前に転職サイトの利用がオススメです。
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