人間関係に疲れた看護師さんへ【楽になる３つの方法】
職場の人間関係が悪ければ働くことも楽しくなくなったり、仕事に行くのも苦痛に感じられてしまいますよね。
新人看護師さんも、入職した病院でプリセプターと性格が合わなかったり、強烈な性格の先輩看護師が同じ部署の中にいたりして悩んでいる方が本当に多いんです。
中には、いじめにあったり、陰口や文句を言われている中で耐えているという方もいるほどです。
普通に生活していれば、きっと出会うはずのなかった人たちなのに、職場という一つの共通点があることによって、こうした自分の中で苦手だと思う人と出会ってしまうものです。
人間関係が辛い中でも、仕事をしているといずれ心身共に疲れてしまいます。
実に、人の悩みの約８割は人間関係の悩みだとも言われているのをご存知でしょうか？
ここでは、そんな人間関係に悩んだり、疲れてしまっている看護師さんがほんの少しでも今より楽になるための方法についてご紹介しています。
明日から使える人間関係が楽になる方法
職場にいるとどうしても苦手な人とは一緒の空間で働いたり、ペアで一緒に動くこともありますよね。
物理的にこうした時に距離を置くということは難しいですが、精神的に距離を置くということは可能です。
では、実際にどうすればいいのかということですが、職場で苦手な人とは最低限のコミュニケーションしか取らないと決めるのです。
仕事は仕事と割り切って捉えることで、少し客観的に自分とその人の関係を見ることができ少しは楽になるものですよ。
無理に仕事以外のことを話したり、仲良くなろうと思ったり、気に入られようと思う必要は全くありません。
どうしてその人から自分が嫌われているのだろうか？と考えるのもあなたの大切な時間がもったい事なのです。
自分の時間を大切にするためにも、目の前の業務に集中して、嫌な人とは仕事で必要なことだけ会話をしましょう。
あなたの両親、兄弟、もしくは、親友、彼氏など、自分が何でも話せて気が楽になれる人との関係をあらためて見つめなおしてみましょう。
最近仕事が忙しすぎて会っていないな…と思ったら、休日に良い人間関係の人たちと過ごす予定を入れてみるのです。
そうすれば、必然的に人間関係が良い人たちと過ごす時間が増えるので、あなた自身が気持ち的に楽になったりリフレッシュすることにつながります。
また、両親にちょっとしたプレゼントをするなどして、自分の好きな人に喜んでもらうことに焦点を当てれば、今まで以上に良い関係を作れて自分自身も癒されていきますよ。
限られた人間関係でもう疲れた…と感じてしまっている方は、新しく人間関係を作る方向に関心を向けてみましょう。
今の職場では、息苦しさを感じてしまっているのであれば、異動や転職をすることで環境を一気に変化させることは可能です。
新人看護師さんの中には、悪い環境に見切りを付けて新たな環境で働き始めたことで、人間関係が劇的に変わったという人も大勢います。
あなたと一緒に時間を過ごす人は、あなたに与える影響も大きいですから、自ら動いて新たな環境に身を置くことも時と場合においては必要です。
ただ、やみくもに異動希望を出したり、転職すればいいということではありませが、自分自信が新たな環境に身を置くことを望むならそれも一つの方法です。
また、異動や転職をしなくとも、趣味で何か料理教室に通ってみたり、英会話を学んでみたりすれば、また新しい知人や友人と出会うことになります。
こうした、普段接している人間関係から外を向くことで、限られた人間関係の中の苦しさが薄れていくことにつながりますよ。
ここまで、明日から使える人間関係が楽になる３つの方法をご紹介しましたがいかがでしたでしょうか？
人間関係で苦しむ看護師さんが、ほんの少しでも楽に毎日を過ごせるようになればと思っています。
そんなことを言ったって、現実は厳しい…そううまくはいかない…と思う方もいるかもしれませんが、何か自分自身の行動を少しでも変えることで環境を変えることにも繋がります。
どれか一つでもピンときたら、実践してみてくださいね。
人間関係に疲れて辞めたい・・・看護師へ
でももし、もう人間関係に疲れてしんどいな…
人間関係が悪い職場を早く辞めたいな…
という思いが毎日のように続いている方は、看護師の転職サイトでコンサルタントに相談してみましょう。
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決して無理な転職を勧められることはありません。
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