新人看護師が体調不良だと感じたらどうすべき？休むべき？

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新人看護師が体調不良だと感じたらどうすべき？休むべき？

最近なんだか体調が悪い・・・と悩んでいませんか？

新人看護師,体調不良

これまで転職コンサルタントとして多くの新人看護師さんの相談を受けてきましたが、職場での様々なストレスから体調不良になってしまう人も少なくありませんでした。

最初はちょっとした体調不良がいつの間にか深刻な事態になっていて、退職に至ってしまうケースも数多くみてきています。

だからこそ、ちょっとした体調不良でも気を付けなければいけません。

でも、実際にはまだ新人看護師だからという理由で無理をしてでも出勤してしまう人も多いのが現状です。

新人看護師の体調不良は甘くみてはいけない理由

体調が悪いにも関わらず無理をして勤務を続けていることで

うつ病
適応障害
不眠症
不安障害
自律神経失調症　etc

といった病気になってしまう場合もあります。

その中でも適応障害やうつ病になってしまう新人看護師も多く、毎年必ずといって相談を受けることがありました。

看護師は風邪をひくようにうつ病になってしまうと言われることもあるほど、精神的に負担がかかりやすい仕事でもあります。

特に、新人看護師の場合は、看護師として働き始めて初めてのことだらけで常に職場では緊張状態にあり、家に帰っても予習や復習をしたりとしなければいけない事も多く、心も身体も休まる暇がありません。

また、しばらくして夜勤も入るようにもなれば、慣れない夜勤で不規則になってしまったことで体調不良に陥ってしまいやすい環境です。

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最初はちょっとした身体の疲れから、どんどん体調を悪化させていく方も少なくありません。

ちょっとした体調不良であってもいつの間にか深刻な事態になっていることもあるので、早めに休息を取る！と決めて対処していくことが大切です。

新人看護師は体調不良でも休むことは厳しい？

でも、働いている病院によっては体調不良で休みたくてもなかなか休みを取らせてもらえない職場もあるのが現状です。

実際に過去に相談を受けた新人看護師さんの中には、熱を出していた為に休みをもらおうとしたところ、

「新人のくせに休むなんて！」

「看護師のくせに体調管理もできないの！？」

「薬をあげるから出勤して！」

などと言われてしまった人もいたほどです。

また、真面目な新人看護師さんほど体調が悪くても欠勤をして穴を空けてはいけない！という思いから、無理をして働いている人も多くいました。

とはいっても、そのまま働き続けてあなた自身が倒れてしまっては結局周りに迷惑をかけることになってしまいますよね。

だからこそ、あなたがもう体調不良で辛い・・・と限界がきていると感じた時点で師長に相談してなんとか休みをもらうようにしましょう。

新人だからそんなこと言えない・・・と勇気が出ないこともあるかもしれませんが、症状が悪化して長引いしてしまうよりもマシだと思って頑張って伝えましょう。

たとえ周りからどんな言葉をかけられることがあったとしても、体調不良が続いて休むことは常識外れでもなんでもありません。

あなたが倒れてしまってからでは遅いので、休みをもらってしっかり体調おを治した上で復帰できれば何の問題もありませんよ。

新人看護師が職場のストレスで辛いなら・・・

たとえ休んでも体調不良が改善されない・・・という人は、もしかすると、職場のストレスから体調不良になっているのかもしれませんね。

もしあなたの体調不良が職場のストレスからきていると思う人は、職場環境自体を見なおしてみることも時として必要です。

心や体を壊して倒れてしまってからでは遅いので、なるべく早くあなたに合った職場を見つけるようにしましょう。

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新人看護師さんの中には、職場を変えたことによって働きやすくなった人もたくさんいますよ。

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